Quy trình chăm sóc da mụn vào mùa hè

Vào mùa hè, tiết trời oi bức là một nỗi ám ảnh với những cô nàng sở hữu làn da mụn. Lúc này nguy cơ nổi mụn cao hơn bình thường do da mặt đổ nhiều dầu gây bít tắc lỗ chân lông. Việc chăm sóc mùa hè là cần thiết để tránh gây mụn vào thời điểm này. Tham khảo quy trình chăm sóc da mụn dưới đây để mùa hè không còn là nỗi ám ảnh.

Lý do gì cần phải chăm sóc da mụn mùa hè?

Thời tiết nắng nóng kết hợp với độ ẩm chính là nguyên nhân khiến da dễ bị đổ dầu vào mùa hè. Mặt khác, sự kết hợp giữ bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi gây bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện thuận lợi hình thành nên mụn. Tuy nhiên chăm sóc da không đúng cách là nguyên nhân chính dẫn đến da dễ bị mụn hơn. Đó chính là lý do vì sao chúng ta cần phải chăm sóc da mụn mùa hè. 

Ánh mặt trời gây hại cho da như thế nào?

Trong ánh nắng mặt trời chứa 2 tia UVA và tia UVB (tia cực tím)  là nguyên nhân phá hủy hàng rào bảo vệ da, làm cho sức đề kháng của da bị giảm gây sạm da và dễ nổi mụn.  

Tia UVA gây hại cho da như thế nào?

Trong tia nắng chiếm phần chính là tia UVA. Tuy có năng lượng thấp và không trực tiếp làm đen da, sạm da nhưng tia UVA(bước sóng 320nm – 400nm) gây ra những tác hại cực kỳ nghiêm trọng. 

Tia UVA gây hại cho da ngay cả khi bạn ở trong nhà, gián tiếp làm tổn thương các tế bào DNA khiến da bị rám nắng. Hơn thế nữa, chúng phá hủy collagen và elastin, làm cho da bị lão hóa nhanh và xuất hiện nếp nhăn.

Tia UVB gây hại cho da như thế nào?

Tia UVB(bước sóng 290nm – 320 nm) chiếm từ 1% – 5% tổng tia bức xạ chiếu xuống mặt đất, tấn công trực tiếp đến lớp nông tầng biểu bì của da. Dù vậy thì phần lớn tia UVB bị suy giảm ở tầng khí quyển và bị chặn lại bởi quần áo chống nắng. Vào mùa hè cường độ xuất hiện của tia UVB cao hơn, thời điểm nắng mạnh từ 8 giờ sáng đến 15 giờ chiều là lúc tia UVB có cường độ cao nhất. Đặc biệt làn da của chúng ta sẽ bị tấn công mạnh hơn ở những nơi phản chiếu ánh sáng tốt như bãi biển, đó là lý do dẫn tới hiện tượng da bị đỏ hay bị cháy nắng nếu không có đồ bảo vệ da. 

Dù không tấn công sâu như tia UVA, tuy nhiên tia UVB cũng không kém phần nguy hiểm. Chúng gây ra những  tổn hại như: da bị khô, dễ bị mụn, sạm da, cháy nắng, hay tàn nhang. Nguy hiểm hơn tia UVB tác động tới đáy tầng biểu bì làm các tế bào bị hỏng lâu dần các tế bào liên kết với nhau gây ung thư da. Chính vì thế bạn cần phải chăm sóc làn da đúng cách để không bị ảnh hưởng bởi tia tử ngoại. Đối với làn da mụn, cần được chăm sóc kỹ hơn để da luôn được bảo vệ cũng như hạn chế bị mụn.

Lười chăm sóc da mùa hè và tác hại

Thời tiết mùa hè nóng hơn, nhiệt độ tăng cùng ánh nắng gay gắt khiến tuyến mồ hôi phải hoạt động mạnh để làm mát làn da,… đồng thời gây ra nhiều vấn đề khác cho da. Vì thế, nếu da không được chăm sóc đúng cách sẽ dẫn đến: 

• Hình thành mụn do bụi bẩn kết hợp với mồ hôi gây bít tắc lỗ chân lông
• Da mất nước, thô ráp, sần sùi
• Sạm da, nám da
• Lão hóa da
• Ung thư da

Bạn nên có phương pháp chăm sóc phù hợp để da luôn được bảo vệ và hạn chế được những tác động của ánh mặt trời. 

Chăm sóc da mụn mùa hè

Những ngày mùa hè nắng nóng, khói bụi của xe cộ sẽ “thi nhau” tấn công làn da của bạn. Đây chính là lý do bạn cần phải chăm sóc da mụn mùa hè để hạn chế những tác động bởi môi trường xung quanh cũng như từ ánh nắng mặt trời. 

1. Tẩy trang da mặt

Mỗi ngày, việc tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mùa hè mặt cũng là bước cực kì cần thiết. Đây là bước để làm sạch bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông nên bạn có trang điểm hay chỉ sử dụng kem chống nắng thì mỗi ngày vẫn nên tẩy trang. Dù da mụn hay da khỏe mạnh nếu không được tẩy trang thường xuyên, lâu dần da sẽ xuất hiện mụn ẩn hoặc nặng hơn là mụn bọc, mụn mủ,…ngay cả khi bạn không trang điểm. 

Tẩy trang mỗi ngày giúp bạn lấy đi lớp trang điểm, kem chống nắng và loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Mặt khác, tẩy trang giúp da được thông thoáng và không bị bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, khi lựa chọn nước tẩy trang bạn nên mua sản phẩm tẩy trang không chứa cồn hoặc hương liệu dành cho da mụn

2. Các bước rửa mặt đúng cách dành cho da mụn vào mùa hè

Để rửa mặt đúng cách cho da mụn vào mùa hè là việc không quá khó khăn. Bạn chỉ cần lưu ý và làm theo hướng dẫn dưới đây:   

Quy trình rửa mặt:

Bước 1: Những bạn da mụn nên chọn sữa rửa mặt dạng gel tạo bọt nhẹ và loại dành cho da mụn để giúp loại bỏ dầu thừa cũng như giúp da được cân bằng độ ẩm. 

Bước 2: Rửa tay thật sạch trước khi vệ sinh da mặt và cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tây để tạo bọt rồi thoa lên vùng da cần vệ sinh.

Bước 3: Tiếp theo, massage nhẹ nhàng từ vùng chữ T (Thực hiện lâu hơn) sau đó massage dần ra khắp mặt khoảng 1-2 phút.

Bước 4: Cuối cùng, Rửa lại bằng nước sạch và dùng khăn mềm thấm khô

Lưu ý nhất định phải nhớ khi rửa mặt

• Rửa mặt khoảng 2- 3 lần/ ngày vào buổi sáng và tối, có thể rửa thêm vào buổi trưa
• Tránh xa các loại sữa rửa mặt dạng hạt làm tổn thương da
• Dùng ngón massage nhẹ nhàng và từ từ 
• Không rửa mặt quá nhiều lần trong 1 ngày gây bào mòn da
• Chỉ nên thấm khô mặt nhẹ nhàng, tuyệt đối không chùi hay chà mặt da mặt

Với những nàng da mụn, nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn có xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín hoặc được sự tư vấn của bác sĩ da liễu.

3. Dưỡng ẩm cho da mụn

Chủ yếu, vào mùa hè làn da dầu nhờn thường dễ xảy ra tình trạng mụn nổi mất kiểm soát. Da nhờn là làn da thiếu nước, khi lượng nước trên da không đủ cơ thể tự tiết ra chất nhờn nhằm mục đích cân bằng lượng nước trên da. Đó chính là lý do da bóng dầu, mặt khác da bóng dầu kết hợp với tác nhân gây hại từ môi trường dễ gây ra tình trạng mụn gấp 2 lần. Vì thế, cần lưu ý việc cấp ẩm cho da và phải đảm bảo rằng da luôn được dưỡng ẩm đầy đủ. Việc cấp ẩm đầy đủ giúp da được cân bằng và giảm mụn đáng kể. 

Lưu ý chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da mụn để da được cân bằng, giảm tình trạng mụn và kìm hãm lão hóa da.

4. Tẩy tế bào chết cho da mụn

Mọi người thường nghĩ tẩy da chết cho da mụn sẽ làm tổn thương da nhưng quan điểm đó là sai. Bạn nên tẩy da chết 1-2 lần 1 tuần để loại bỏ da thừa giúp làm sạch lỗ chân lông, ngừa mụn phát triển và da được mịn màng. Tuy nhiên, da mụn không nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết dạng hạt to, tẩy da chết hạt to sẽ khiến các mụn dễ bị vỡ và chảy dịch. 

5. Da mụn cần phải thoa kem chống nắng

Đặc biệt vào những ngày hè nhiệt độ tăng cao cũng là lúc cường độ nắng cao nhất rất dễ gây những tổn hại cho da. Vì vậy vào mùa hè việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp làm da chống lại tia tử ngoại có trong ánh mặt trời. Bên cạnh đó, kem chống nắng còn giúp ngừa mụn và cải thiện làn da. Tuy nhiên, khi lựa chọn kem chống nắng dành cho da mụn cũng rất nghiêm khắc.

Lựa chọn kem chống nắng cho da mụn theo tiêu chí:

• Chọn kem chống nắng không gây bít lỗ chân lông, trên bao bì của sản phẩm thường có dòng chữ “non-comedogenic”
• Tránh những thành phần gây kích ứng: chất dẫn xuất, hương liệu, oxybenzone, PABA và cồn. 
• Kem chống nắng vật lý
• Để tránh nhờn rít nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc nước
• Chỉ số SPF không quá cao khoảng 15-50

Da mụn rất nhạy cảm, bạn buộc phải lựa chọn kem chống nắng an toàn cho da mụn, tốt nhất là những sản phẩm được các bác sĩ, chuyên gia y tế khuyên dùng. Và lưu ý rằng sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi tia UVA.

6. Dùng sản phẩm chăm sóc da mụn Y khoa

Bộ sản phẩm chăm sóc da mụn được ưa chuộng nhất gồm: sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn, gel trị mụn, gel dưỡng ẩm cho da mụn,… chứa các thành phần từ thiên nhiên như: mật ong manuka, harakeke , kumerahou có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, cân bằng  độ ẩm và duy trì sức khỏe da.

Bạn nên tìm sản phẩm chăm sóc da từ các hãng uy tín, được bán tại nhà thuốc, bệnh viện da liễu, trung tâm thẩm mỹ hoặc những sản phẩm được sự tư vấn của chuyên gia.

Chăm sóc da mụn là việc vô cùng quan trọng và là cả một quá trình. Tuy vậy bạn vẫn cần chăm sóc da thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm tăng sức đề kháng cho da. Nhờ đó, làn da được chữa lành, hạn chế để lại sẹo và mịn màng hơn.