[Beauty Tips] Tránh tác động của căng thẳng đến làn da

Quá căng thẳng? Nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc với tình trạng này. Nhưng có nhiều yếu tố căng thẳng hơn vẻ bên ngoài qua đôi mắt. Căng thẳng bên trong có thể gây tổn hại lớn đến sức khỏe làn da của chúng ta, gây ra các vấn đề như da khô, đổ dầu, nhiều nhược điểm, nổi mụn, xỉn màu,… và có thể góp phần gây tổn thương da lâu dài về sau. Để giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực, điều quan trọng là bạn phải hiểu những dấu hiệu cần chú ý và cách chăm sóc làn da của bạn trong thời gian căng thẳng.

Tác động tiêu cực của việc stress liên tục

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta theo nhiều cách khác nhau và có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da của chúng ta. Khi bạn bị căng thẳng, máu sẽ bị đẩy ra khỏi hệ thống tiêu hóa của cơ thể, khiến nó trở nên có tính axit hơn. Điều này tạo ra sự tiêu hóa không cân bằng, từ đó dẫn đến các vấn đề về da như khô, dầu, nhược điểm, mụn và xỉn màu, hoặc đôi khi là sự kết hợp của tất cả các vấn đề này.

Stress liên tục gây tác động tiêu cực cho sức khỏe và cả làn da

Hệ thống nội tiết tố tuyến tiền liệt của cơ thể kiểm soát các chức năng sinh lý của cơ thể, bao gồm hệ thống thần kinh và khả năng miễn dịch của da. Căng thẳng có thể khiến tất cả các hormone đi đến hệ thống thần kinh nguyên phát, khiến cho khả năng miễn dịch của da thứ phát bị ảnh hưởng. Điều này khiến da đột nhiên phản ứng với các sản phẩm, bị khô, tăng kích ứng hoặc bùng phát bệnh chàm hoặc viêm da.

Ngoài ra, căng thẳng có thể khiến cơ thể bạn giải phóng các hormone gây căng thẳng, bao gồm adrenaline và cortisol. Tăng cortisol gây ra sự gia tăng lượng đường trong máu, thông qua một quá trình gọi là glycation – làm hỏng collagen và elastin, các sợi protein làm đầy đặn da và giữ cho nó mịn màng. Căng thẳng cũng có thể có tác động tiêu cực đến chức năng rào cản của da, dẫn đến mất nước làm ức chế khả năng tự sửa chữa của da sau khi bị thương hoặc kích ứng. Căng thẳng liên tục có thể gây tổn thương da lâu dài ở cấp độ tế bào, khiến da trông già hơn 10 tuổi so với thực tế.

Xác định làn da bị stress

Để giảm thiểu căng thẳng, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn đang chăm sóc sức khỏe về cả thể chất và tinh thần. Điều quan trọng là theo dõi cơ thể của bạn và các dấu hiệu căng thẳng, chẳng hạn như:

Làn da đổ dầu hơn do sự gia tăng sản xuất dầu.
Một sự bùng phát đột ngột của mụn trứng cá trên làn da dầu liên quan đến stress và sự mất cân bằng của hormone cortisol.
Da có thể trở nên nhợt nhạt và mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên.
Xuất hiện quầng thâm, bọng dưới mắt do thiếu ngủ.
Bạn đột nhiên phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da bạn đã sử dụng trong nhiều năm.
Một đợt bùng phát đột ngột của bệnh chàm, bệnh hồng ban, bệnh vẩy nến, viêm da hoặc các tình trạng da bị kích ứng.
Thiếu tập thể dục gây ra sự thiếu lưu thông máu, dẫn đến làn da kém sắc, xỉn màu. Đồng thời không cho phép bạch huyết lưu thông, dẫn đến sự tích tụ độc tố dưới da, khiến bọng dưới mắt sưng húp.
Nhức đầu và căng cơ là triệu chứng phổ biến của căng thẳng.
Móng giòn, bong tróc là tác dụng phụ phổ biến của stress.
Các đường nhăn và nếp nhăn (lo lắng và nhăn mặt) có thể trở nên rõ ràng hơn, gây ra bởi sự khô và mất nước với các biểu hiện trên khuôn mặt bị căng thẳng gây ra các đường sâu.
Căng thẳng cũng có thể gây nổi mề đay và các loại phát ban da khác và thậm chí gây ra bùng phát các mụn nước.

Chăm sóc làn da bị stress

Dành 5 đến 10 phút mỗi ngày để thực hiện một quy trình chăm sóc bản thân có thể giúp cung cấp sự cân bằng và cấu trúc trong một ngày căng thẳng. Các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên được chứng nhận của Living Nature có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc giảm thiểu tác động của căng thẳng lên làn da của bạn.

Mụn trứng cá & rộp môi

Để giúp kiểm soát mụn trứng cá bùng phát, Gel trị mụn, giảm thâm mật ong Manuka được chứng nhận tự nhiên của chúng tôi cực kỳ hiệu quả. Đơn giản chỉ cần sử dụng thường xuyên ở vùng bị mụn ngày 2 – 3 lần. Để điều trị mụn trứng cá hoặc rộp môi, hãy bôi dầu Manuka nguyên chất 100% của chúng tôi. Chúng làm dịu da và kháng viêm rất mạnh, Manuka Oil hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của da.

Da khô, mất nước hoặc xỉn màu

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên phù hợp với loại da của bạn để giúp phục hồi chức năng bảo vệ tự nhiên của da và phục hồi độ ẩm. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trong khi da bạn vẫn còn hơi ẩm, điều này giúp da giữ độ ẩm tốt hơn.

Để bổ sung độ ẩm sâu cho làn da của bạn, hãy thử sử dụng một loại Hydrating Toner được chứng nhận tự nhiên (chọn từ Hydrating Toning Gel cho da dầu, hỗn hợp, Extra Hydrating Toning Gel cho da khô, lão hóa hoặc Sensitive Toner dành cho da nhạy cảm, tùy thuộc vào loại da của bạn) với kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày. Những loại nước làm mát, nhẹ nhàng lướt trên da và hấp thụ nhanh chóng, giúp khóa ẩm. Ở xung quanh vùng mắt, hãy thử kem dưỡng mắt Living Nature Firming Eye Cream, nó dễ dàng hấp thụ và hoạt động để giúp đảo ngược tác động lão hóa do căng thẳng quanh mắt của bạn. Ngoài ra, bạn có thể kích thích tái tạo tế bào, sản xuất collagen và elastin khỏe mạnh cho da bằng cách sử dụng kem tẩy tế bào chết Living Nature Skin Revive Exfoliant ít nhất hai lần một tuần.

Mỹ phẩm Living Nature — Living Nature giảm thiểu tác động của căng thẳng lên làn da

Sử dụng một trong những mặt nạ tự nhiên đã được chứng nhận của chúng tôi 1 – 2 lần một tuần sẽ giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da. Để nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da, hãy thử mặt nạ Hydrating Gel Mask, được bào chế với mật ong Manuka hoạt tính để duy trì độ ẩm và hỗ trợ chữa lành da cùng với Chiết xuất bưởi giàu Vitamin C và Vitamin E, cả hai chất dều chống oxy hóa mạnh mẽ. Để giải độc, thanh lọc và tăng cường lớp bảo vệ da của bạn, hãy thử mặt nạ đất sét Deep Cleansing Mask, được điều chế với các thành phần chống ô nhiễm tự nhiên, giải độc da để khôi phục lại sự cân bằng cho da và mang lại cho bạn làn da sáng khỏe, tươi mới.

Các nếp nhăn và đường nhăn

Với sự kết hợp mạnh mẽ của các hoạt chất giàu dinh dưỡng, Firming Flax Serum mang tính biểu tượng của chúng tôi được điều chế để bổ sung cho quá trình chữa lành tự nhiên của da và có tác dụng làm giảm nếp nhăn và đường nhăn. Mỗi buổi sáng và tối, thoa đều lên mặt và cổ sau khi rửa mặt và dưỡng ẩm, chú ý đến các khu vực như đường khóe mắt, miệng. Để làm da căng trẻ và cả sự sang trọng, hãy thoa dầu dưỡng bạn đêm Living Nature Radiance Night Oil được chứng nhận tự nhiên của Living Nature trước khi đi ngủ. Tinh dầu có mùi thơm nhẹ nhàng sẽ giúp làm dịu tâm trí trước khi ngủ, cũng như giải quyết làn da khô, sẹo và nếp nhăn.

Chăm sóc cơ thể

Để loại bỏ tình trạng móng giòn, bong tróc, hãy massage bằng kem dưỡng da Rich Day Cream vào lớp biểu bì móng hai lần mỗi ngày. Để nuôi dưỡng sâu và phục hồi làn da, massage một lớp dày vào móng tay và da tay khi bạn chuẩn bị đi ngủ. Khi bạn vật lộn với làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy luôn luôn tránh các loại xà phòng khắc nghiệt. Sữa rửa mặt tự nhiên được chứng nhận của chúng tôi là một sự thay thế nhẹ nhàng. Chất tẩy rửa tạo bọt nhẹ từ tự nhiên này làm sạch da một cách tự nhiên với mật ong Manuka và dưỡng chất từ tảo bẹ Kelp, trong khi Bisabolol từ chiết xuất Chamomile và Ginger giúp làm dịu làn da nhạy cảm.

Ngoài thói quen chăm sóc da của bạn, điều quan trọng là phải xem xét sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn trong thời gian căng thẳng. Cố gắng dành thời gian cho các hoạt động bạn thích và tập thể dục để giúp máu lưu thông trong cơ thể. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn giải độc và hỗ trợ chữa lành da. Cuối cùng, hãy đảm bảo bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả và uống nhiều nước để tăng cường sức khỏe bên trong.

Để biết thêm thông tin về các sản phẩm và việc chăm sóc làn da của bạn, hãy liên hệ với nhóm tư vấn chuyên dụng của Living Nature. Cảm ơn bạn đã đọc, chúc bạn có làn da khỏe đẹp toàn diện!